C啤m chi锚n ng么i sao b贸ng 膽谩: M峄檛 m贸n 膬n 膽岷穋 s岷 c峄 Vi峄噒 Nam

C啤m chi锚n ng么i sao b贸ng 膽谩 l脿 m峄檛 m贸n 膬n 膽岷穋 s岷 c峄 Vi峄噒 Nam,啤C啤 膽岷穋 bi峄噒 n峄昳 ti岷縩g 峄 th脿nh ph峄 H峄 Ch铆 Minh. M贸n 膬n n脿y kh么ng ch峄 h岷 d岷玭 b峄焛 h瓢啤ng v峄 m脿 c貌n b峄焛 c谩ch tr矛nh b脿y 膽峄檆 膽谩o, nh瓢 m峄檛 ng么i sao b贸ng 膽谩 膽ang bay tr锚n b岷 tr峄漣.

Nguy锚n li峄噓

膼峄 l脿m m贸n c啤m chi锚n ng么i sao b贸ng 膽谩, b岷 c岷 chu岷﹏ b峄 c谩c nguy锚n li峄噓 sau:

C谩ch l脿m

1. Tr瓢峄沜 ti锚n, b岷 c岷 chu岷﹏ b峄 c啤m tr岷痭g. B岷 c贸 th峄 n岷 c啤m b岷眓g n峄搃 c啤m 膽i峄噉 ho岷穋 n峄搃 c啤m truy峄乶 th峄憂g.

2. Th峄媡 heo ho岷穋 g脿 r峄璦 s岷h, th谩i th脿nh mi岷縩g nh峄? H脿nh t铆m b贸c v峄? b膬m nh峄? H脿nh l谩 v脿 rau m霉i r峄璦 s岷h, th谩i nh峄?

3. Tr峄﹏g g脿 膽岷璸 v脿o b谩t, 膽谩nh 膽峄乽.

4. 膼un n贸ng ch岷 l锚n b岷縫, th锚m m峄檛 铆t d岷 膬n. Khi d岷 n贸ng, b岷 cho h脿nh t铆m v脿o x脿o cho 膽岷縩 khi v脿ng nh岷.

5. Th锚m th峄媡 heo ho岷穋 g脿 v脿o x脿o cho 膽岷縩 khi th峄媡 ch铆n. Th锚m b峄檛 canh, 膽瓢峄漬g, mu峄慽 v脿o khu岷 膽峄乽.

6. Th锚m c啤m v脿o x脿o cho 膽岷縩 khi c啤m s膬n l岷.

7. 膼峄 tr峄﹏g g脿 v脿o ch岷, khu岷 膽峄乽 cho 膽岷縩 khi tr峄﹏g ch铆n.

8. Th锚m h脿nh l谩 v脿 rau m霉i v脿o tr峄檔 膽峄乽.

9. D霉ng th矛a nh峄 t岷 h矛nh ng么i sao b贸ng 膽谩 tr锚n 膽末a. B岷 c贸 th峄 trang tr铆 th锚m b岷眓g rau c峄 ho岷穋 h岷 d岷籵.

脻 ngh末a c峄 m贸n 膬n

C啤m chi锚n ng么i sao b贸ng 膽谩 kh么ng ch峄 l脿 m峄檛 m贸n 膬n ngon m脿 c貌n mang 媒 ngh末a 膽岷穋 bi峄噒. M贸n 膬n n脿y th瓢峄漬g 膽瓢峄 ph峄 v峄 trong c谩c d峄媝 l峄 h峄檌, 膽岷穋 bi峄噒 l脿 trong c谩c ng脿y l峄 l峄沶 nh瓢 T岷縯 Nguy锚n 膽谩n, L峄 h峄檌 b贸ng 膽谩. Ng么i sao b贸ng 膽谩 t瓢峄g tr瓢ng cho s峄 may m岷痭, th脿nh c么ng v脿 ni峄乵 vui.

膼峄媋 膽i峄僲 膬n u峄憂g

N岷縰 b岷 mu峄憂 th瓢峄焠g th峄ヽ m贸n c啤m chi锚n ng么i sao b贸ng 膽谩, b岷 c贸 th峄 膽岷縩 c谩c nh脿 h脿ng, qu谩n 膬n n峄昳 ti岷縩g 峄 th脿nh ph峄 H峄 Ch铆 Minh nh瓢:

• Qu谩n c啤m chi锚n Ph瓢啤ng Nam, s峄 123 膽瓢峄漬g Nguy峄卬 Tr茫i, Qu岷璶 1
• Qu谩n c啤m chi锚n H峄痷 H岷h, s峄 45 膽瓢峄漬g L锚 L峄, Qu岷璶 1
• Qu谩n c啤m chi锚n B谩ch Khoa, s峄 78 膽瓢峄漬g Nguy峄卬 V膬n Tr峄梚, Qu岷璶 5

膼谩nh gi谩

M贸n c啤m chi锚n ng么i sao b贸ng 膽谩 nh岷璶 膽瓢峄 nhi峄乽 膽谩nh gi谩 t铆ch c峄眂 t峄 th峄眂 kh谩ch. H峄 kh么ng ch峄 khen ng峄 v峄

(Biên tập viên phụ trách：bóng đá)